AnsioZero
Ingredientes
Hipericão - Hypericum perforatum
Valeriana - Valeriana officinalis
A Valeriana é actualmente um dos melhores sedativos para desequilíbrios nervosos, em virtude da sua acção sobre os centros nervosos. Revela-se mais bem adaptado do que pequenas doses de barbitúricos ou benzodiazepínas já que reduz a lactência do sono (tempo necessário para adormecer) significativamente ao mesmo tempo que melhora a qualidade deste, reduzindo realmente o sono de manhã. Ao contrário dos produtos de prescrição médica, não provoca dependência e é mais segura que estes, porque não apresenta efeito sinergético com o álcool ou outras drogas depressoras.
Apocynum - Apocynum venetum
Outro dos benefícios reconhecidos desta planta tem a ver com a sua acção anti-hipertensora, anti-hiperlipidémica, importantes para a saúde do sistema cardiovascular. Alguns estudos associam a esta planta uma acção inibidora da oxidação do LDL (conhecido como “mau colesterol”) e uma redução da pressão sanguínea em hipertensos.
Passiflora - Passiflora incarnata
Esta planta contém uma série de princípios activos que vão actuar em sinergia evidenciando efeitos sedativos, ansiolíticos e tranquilizadores, indicados em situações de perturbações do sono, nervosismo e na ansiedade, tanto no adulto como na criança. Todas estas acções se dão sem risco se dependência ou viciação. Possui também uma acção cardiotónica.
Pirliteiro - Crataegus spp.
SAMe (S-Adenosil metionina)
Acções:
- SAMe (S-Adenosil metionina) é um aminoácido com um papel importantíssimo a nível do sistema nervoso, especialmente na regulação do estado de ânimo e humor.
- Contribui para a reparação das bainhas de mielina que forram os axónios aumentando a sensibilidade nervosa em geral.
- Aumenta ainda a produção de serotonina e melatonina tendo por isso uma poderosa ação antidepressiva.
- SAMe é ainda um excelente anti-inflamatório e analgésico a nível osteoarticular, devido às suas propriedades químicas que lhe permitem doar compostos sulfurados para formar glucosamina e condroitina.
- É ainda importante para a síntese de glutatião, tendo por isso uma importante ação a nível da desintoxicação hepática.
Vantagens:
- A sua acção antidepressiva é mais rápida que os fármacos antidepressivos convencionais e de eficácia comparável.
- É bastante eficaz nos diversos tipos de depressão.
- Ao contrário dos antidepressivos clássicos que possuem efeitos secundários graves e perigosos, apenas possui efeitos laterais ligeiros e transitórios.
- Não desencadeia dependência - ausência do síndrome de privação após interrupção brusca do tratamento
Melatonina
Conforme se dá o cair da noite, a glândula pineal (localizada no centro do cérebro) inicia a produção de melatonina para auxiliar o nosso organismo na preparação para o sono induzindo sonolência. Tem portanto a responsabilidade de regular o ciclo do sono e é importante na regulação dos restantes ritmos biológicos.
Estudos sugerem que uma pequena suplementação de melatonina nos ajuda a melatonina naturalmente produzida melhorando a qualidade do sono e até facilita a adaptação ao “jet-lag”.
Conforme envelhecemos, a quantidade de melatonina produzida pelo nosso organismo vai decrescendo.
A melatonina não é considerada medicação porque é produzida no próprio organismo.
Acções e características mais importantes:
- Reguladora do ciclo circadiano (ritmo do sono-vigília);
- É um sonífero natural por excelência;
- Não cria dependência;
- Protector contra os radicais livres (efeito antioxidante), protegendo em especial o DNA.
Silimarina
Principais ações :
- Antioxidante – Protege as células hepáticas dos ataques destruidores dos radicais livres.
- Estimulam a síntese proteica (substituição de células hepáticas danificadas).
- Optimização da função hepática na sua missão de depuração do organismo, regulação do metabolismo dos nutrientes, tendo uma ação imunitária e essencial na digestão e emulsificação lipídica – Bílis.
Niacina (Vitamina B3)
Participa no controle dos níveis de açúcar do sangue, é benéfica para o equilíbrio da pele, favorece a circulação sanguínea e ajuda ao bom funcionamento do sistema nervoso, aumentando a energia ao favorecer a utilização correcta dos alimentos.
Tem um efeito anti-inflamatório e pode ajudar a tratar lesões na cartilagem, ajuda a promover a saúde das células nervosas, alivia a depressão, a ansiedade e a insónia.
Ácido Pantoténico (vit. B5)
Vitamina B6
Vitamina B2- (Em construção)
Vitamina B1 -(Em construção)
Ácido Fólico (Vitamina B9)
ATENÇÃO:
Suplementação de ácido fólico pode esconder a presença de um tipo de anemia causado por falta de vitamina B12 e que não tratada pode causar problemas neurológicos graves.
Se fizer suplementação de ácido fólico não deixe de tomar também vitamina B12.
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